• Anna Cyklińska

ZABURZENIE LĘKOWE UOGÓLNIONE



O lęku ostatnio dużo się mówi. O tym, że jest naturalny i potrzebny, dlaczego się pojawia i jak sobie z nim radzić. Silny lęk towarzyszy wielu zaburzeniom psychicznym, miedzy innymi fobiom, ukierunkowanym na konkretny obiekt i społecznym, atakom paniki, a także depresji.


Lęk w GAD, czyli General Anxiety Disorder, jest jednak specyficzny. Nie chodzi o to, że osoba „generalnie” boi się wszystkiego. Zaburzenie występuje w przypadku gdy pacjent zamartwia się tym, że ciągle się zamartwia. To właśnie ten wtórny lęk, nie pierwotny, czyli spowodowany czymś konkretnym, jest kluczowy dla rozpoznania GAD. Do tego musi być obezwładniający i utrudniający funkcjonowanie.


W pracy z GAD w podejściu poznawczo-behawioralnym ważne jest odkrycie przekonań i rozważanie nad nimi. Celem terapii jest zmniejszenie percepcji zagrożenia, jakie widzi pacjent, oraz zwiększenie umiejętności radzenia sobie. Niezwykle ważna jest wówczas psychoedukacja na temat lęku, negatywnych myśli automatycznych, ukazanie perspektywy. .


Za ilustrację dziękuję @olasadownik

24 wyświetlenia0 komentarz

Ostatnie posty

Zobacz wszystkie

©2020 by Psychoedu_ Anna Cyklińska. Stworzone przy pomocy Wix.com